기침이 계속 나면 일상생활이 불편해지고 피로감도 쌓이기 마련입니다. 단순한 감기부터 알레르기, 건조한 공기 등 다양한 원인이 있을 수 있는데요. 기침을 빠르게 진정시키는 방법을 알아보겠습니다.1. 따뜻한 음료로 목을 보호하라기침이 날 때는 따뜻한 물이나 꿀차, 생강차, 레몬차를 마시는 것이 효과적입니다. 특히 꿀은 기침을 완화하는데 도움을 주며, 따뜻한 수분은 목을 촉촉하게 유지해줍니다.2. 실내 습도 조절이 필수건조한 공기는 기침을 악화시키는 원인 중 하나입니다. 가습기를 사용하거나 젖은 수건을 걸어두면 실내 습도를 적절히 유지할 수 있습니다. 뜨거운 물에 수건을 적셔 코와 입을 덮고 깊이 들이마시는 것도 좋은 방법입니다.3. 찬 공기와 자극적인 음식 피하기차가운 공기를 직접 들이마시면 기침이 심해질 ..
